豬肉
更新時間:2025-11-16
豬肉是常見的肉類食材之一,具有豐富的營養價值。豬肉含有豐富的蛋白質、脂肪和維生素B族,特別是維生素B1、B2和B6含量較,有助于身體的能量代謝和維持神經系統的正常功能。此外,豬肉還含有豐富的鐵、鋅和磷等礦物質,對于促進血紅蛋白合成、增強免疫力和維護骨骼健康起到重要作用。豬肉的口感豐富,適合烹飪多種美食,如紅燒肉、醬肉等,深受人們喜愛。
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