綠豆粥
更新時間：2025-11-16
綠豆粥是一道傳統的中式粥品，以綠豆為主要原料制作而成。綠豆具有清熱解毒、利水消腫 的功效，常被用來制作養生食品。制作綠豆粥時，將綠豆浸泡后煮熟，然后加入適量的水和米一同煮熟，直至濃稠。綠豆粥味道清淡，口感細膩，營養豐富，并 且易于消化吸收，適合各個年齡層食用。綠豆粥 有 清熱解毒、 清 肺潤燥 的作用，常被用于夏季消暑降火和治療一些熱性病癥。同時，它也是款美容食品，能夠滋養肌膚、改善皮膚問題。
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